单靠想也能预防前列腺炎吗？沈阳男性医院专家说，近发现在美国流行一种冥想治疗前列腺炎的方法，即患者只要通过简单的冥想就可以与方法治疗前列腺炎疾病。这听起来似乎觉得不可思议，令人不敢相信，这难道是真的吗？


　　沈阳好的男科医院专家说，这种冥想的方法在实际中确实起到了一定的锻炼身体、治疗预防前列腺炎的效果。虽然听起来不可思议，但效果确实实实在在的。到底它是靠什么达到了这种神奇的效果的呢？


　　专家研究发现，冥想可以帮助人们从大脑内部构建和谐温度的内在，让身体得到休息与调整，进而起到积极的作用。


　　每个冥想的朋友，只要每天花10~40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通过完全接受现实而超越它。当自己大脑处于宁静的状态，冥想也就实现了。


　　冥想如何预防前列腺炎？


　　专家指出，前列腺炎等疾病的出现，除了感染、疾病、烟酒等因素，心理也是一个不可或缺的原因，很多男性出现前列腺炎都是由于长期压力、疲劳等原因。因此，冥想可以对此起到积极的调节，特别是长期处于压力环境中的男性来说，十分地积极。


　　1、冥想调节内心：


　　冥想能改变人的内在情绪，达到真正的“修身养性”。冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。


　　2、冥想调节身体：


　　一些大脑神经系统专家利用复杂的成像技术做测试，得出的结论更让人激动：在深度冥想中，大脑如同身体一样会经历微妙的变化，冥想可以训练头脑，可以在大脑面对消沉、过度兴奋等精神层面的问题时，重建平衡。许多医学研究证明：冥想可预防冠心病、高血压、前列腺疾病，同时能提高人体的免疫力。


　　沈阳男科医院专家建议冥想确实能够对一些麻烦顽固的疾病尤其是一些受心理影响严重的疾病如前列腺炎等起到非常好的效果。因为大多数前列腺炎患者都患有不同程度的心理障碍，精神非常不好，情绪低落。这种，冥想的方法恰巧可以帮助人们镇定情绪，舒缓紧张和不安的心情，对于身心的改变效果都是明显的。前列腺炎患者不妨试一试，也许对自己的病情能够起到意想不到的帮助。