阳痿对于男性朋友而言，其影响是心身双层的。面对阳痿这种疾病，患者往往唯恐避之不及，而很多人往往没有避开阳痿，患上阳痿，给心身造成极大的困扰，而据沈阳京科医院专家表示，男性需要学会自我预防，实施有效个规避，那么男性朋友如何实现自我预防呢？下面专家将专业介绍。


　　这个问题也是很多的男性想了解的，现在就让男科专家介绍。


　　一、了解性知识


　　有不少的男性由于对于阳痿以及相关的性知识缺乏了解，以致把暂时勃起障碍当做病态阳痿，这是一个很大的误区，男性朋友需要引起重视。


　　二、慎用药物


　　药物即可治疗，也是可诱发疾病，有不少暂时性的阳痿患者由于过量使用药物从而导致病态阳痿的出现，不能不引起重视。


　　三、了解生理的波动


　　在过度疲劳、情绪不佳的时候性交往往会出现阳痿，而这并非病态阳痿，无需过分担忧，增加不必要的心理负担。


　　四、饮食的调养


　　患者朋友在生活中要注意食用一些壮阳食物，比如狗肉、羊肉、牛鞭等。动物内脏等也是壮阳药物。


　　阳痿的自我预防是患者在生活中需要积极做好的，沈阳好的男科医院专家表示，良好的预防对于防治阳痿都是极有好处的。男性朋友勿忽视。