阳痿的预防是男性需要掌握的。我们知道阳痿男性往往十分自卑，尤其是在性生活方面，而在这方面，心理因素极为严重，沈阳京科医院专家表示，阳痿的预防需要患者从生活的各个方面来加强预防。下面专家将专业介绍。

    青壮年男性应该怎样预防阳痿呢？下面我们就来看一看吧。

    第一，饮食。饮食是极为重要的一个方面，阳痿患者在生活中，要注意少吃辛辣刺激性食物，而要多吃瓜果蔬菜等，对于一些固精食物，比如羊肾、羊肉等则要多吃。

    第二，戒烟酒。烟酒是阳痿患者必须要戒除的，烟草不仅危害男性的呼吸系统，同时还会影响男性阴茎血流量，诱发阳痿，而酒精则对性腺危害极大。因此阳痿患者需要避免。

    第三，锻炼身体。对于一些运动量少的患者则要注意度运动，多参见文体活动，而对于一些长期从事体力劳动的患者，则要注意多休息。劳逸结合。

    第四，慎用药。

    阳痿的预防对于男性而言十分重要，而上述的几个方面是患者要重点做的。沈阳京科医院专家表示，阳痿不仅需要良好的预防，同时治疗同样不可少。只有防治结合方可有效遏制疾病的发生。如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家！