沈阳京科医院专家表示，前列腺炎是病发率极高的一种男科疾病，而且严重影响患者的健康和工作，因此日常生活中要做好相关预防措施，减少疾病发生的机会。那么，如何有效预防前 列腺炎呢？关于这个问题，下面一起来看看专家是怎么说的吧。

    专家解析：前列腺炎有哪些有效的预防措施？

    第一，养成良好的生活习惯，不宜长时间熬夜，多休息，注重劳逸结合，防止过度疲劳，适当参加体育锻炼，增强身体素质。

    第二，多喝水，但切勿过分憋尿，避免造成膀胱和前列腺的充血，对前列腺健康极为不利。

    第三，科学合理饮食，不宜过多食用辛辣刺激性强的食物，戒烟戒酒，以免对前列腺造成恶性刺激，使其充血，利于前列腺炎的发生，饮食好以清淡食物为主，如新鲜蔬菜和水果。

    第四，讲究个人卫生安全，勤洗澡，勤换洗内裤，尤其要注意会阴部的清洁，如果有包皮过长的情况，应及早手术治疗，清除包皮垢很有必要。

    第五，春秋季节，天气变化无常，而寒冷可以加重患者病情，所以要注意保暖，根据天气的变化，及时增减衣物，有效预防感冒、受凉等上呼吸道感染等。

    以上便是沈阳京科医院专家对“前列腺炎患者的注意事项”所做的介绍，希望对您有帮助。如果您还想了解更多这方面的信息，请咨询在线专家，到时给您满意答复。