对于早泄，想必广大男性都不会陌生。沈阳京科医院专家指出，早泄是常见的男性性功能障碍疾病，对男性所造成的伤害，不仅表现在身体和生活上，还会使男性心理遭受很大的困扰。那么男性应该怎么预防早泄呢？关于这个问题的回答，请看以下专家的分析。

    　　　　专家解析：男性应该怎么预防早泄呢？

    一、夫妻双方要适当的掌握有关性的知识，对男女双方的生理差异有充分认识，避免在性交过程中出现紧张、忧虑等不良情绪，及时卸下思想包袱，消除不良心理情绪。

    二、要想远离早泄疾病，男性首先要养成良好的饮食习惯，饮食要以清淡食物为主，多吃具有壮阳功效的食物，如韭菜，同时要多吃海产品和富含锌元素的食物。

    三、生活要有规律，平时要避免过度疲劳，注重劳逸结合，做到起居有常，有时间的话，积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高免疫功能，同时在性生活方面，要有节制，不宜过频。

    四、不要给予自身过多的压力，要学会自我解压，平时多跟妻子进行感情交流，另外妻子也要给予丈夫适当的理解，多关怀、体贴丈夫，增强男性自信心。

    温馨提示：对于早泄疾病的治疗，男性一定要有信心，消除不必要的心理顾虑，用正确的心态面对早泄的问题，这样才能避免心理性早泄的出现。