到现在来说，早泄已经成为很多男性朋友谈论的话题，这个疾病在很多男性身上都有患得；其中大部分的男性对于早泄“只知其名，而不知所以然”，他们对于早泄这个疾病只有一个模糊的概念，但是对于具体的定义和判断分方法却不知晓。

    那么早泄到底是一个怎样的疾病呢？我们该如何做，才能不得这个疾病呢？为此我们采访了沈阳京科医院男科专家。专家说，对于早泄的定义可以这样来大哥比方：早泄患者就像个蹩脚的足球运动员，常常是拿球以后还没有经过中场组织，就一脚射门，草草了事。其实对于这样的疾病来说，我们可以更好的去预防这种疾病的发生。

    要知道，男性在性爱过程中基本可以分为这么三个时间段：兴奋期、持续期、消退期。与之相比，早泄患者的射精过程是快速兴奋、非常短暂的持续期、快速达到高潮而射精后的迅速消退。主要预防早泄疾病还是需要从持续期入手。

    早泄的预防方法：

    1、注重生活要有规律：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

    2、降低阴茎抽动的幅度和速度：减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

    3、分散性交的注意力：比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，这样有助于延缓射精。

    日常生活中的预防工作是非常有必要的，这样可以让我们脱离早泄的烦恼，另外男性朋友需要注意的是：早泄的危害性非常大，建议男性朋友当出现早泄的症状时，及时的到正规的男科医院就诊。沈阳男科医院专家提醒，查明病因后，针对性进行治疗，争取早日恢复男人的雄风。