早泻患者如何自我调理？早泄是很多男性朋友不愿提及的性功能障碍疾病，出现性功能障碍对于大多数男性朋友都是无法言说的痛。早泄让男性朋友开始自卑，影响心情，继而影响工作。总之，就如蝴蝶效应一样，对患者的生活工作等都带来不小的影响。既然早泄对男性朋友影响如此之大，男性朋友在日常生活中应该如何自我调理呢？

    沈阳京科医院专家介绍：一个好的、正确的调理方法有助于帮助早泄患者更快地康复，恢复健康的身体。沈阳京科医院为大家介绍几点方法，希望对早泄患者有所帮助。

    １、性生活有度，不过度纵欲，应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。

    ３、要保持一种稳定的心理状态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间！

    ２、饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物。在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。

    沈阳京科医院建议早泄患者，出现早泄症状时应该及时的到医院进行治疗。以医院治疗为主，以日常自我护理为辅。双管齐下，面面俱到，祝您早日能够康复，继续您的美好生活。