阳痿对于男性朋友而言是一种既伤身体，又伤心理的疾病，此病给男性朋友带来的影响是心身双层危害，而此病，如果能做好一些预防措施，积极做好各种预防措施，配合良好的治疗， 治愈疾病是并不难的。下面专家将专业介绍阳痿的预防措施有哪些？

    专家解析：男性预防阳痿的措施有哪些？

    　　　　1、克服负面心理因素的影响。紧张、抑郁、烦躁等不良心态是导致阳痿的重要原因，男性朋友要注意避免，可以加强对于性知识的学习等。

    　　　　2、注意性生活有规律。生活中，男性朋友要注意节制性欲、避免纵欲过度，克服手淫习惯。

    　　　　3、注意日常饮食。以清淡食物为主，少吃辛辣刺激性食物，尤其要戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，提高人体免疫力。

    4、及时处理包皮过长等。及时清除包皮垢，保持个人卫生，勤换洗内裤，注意性器官的清洁。

    男性的危害是很大的，沈阳男科医院专家介绍，阳痿话患者一定要重视养成良好的生活习惯，做好预防，积极治疗，方可有效遏制疾病的发生。