经常遇到这样的患者咨询，男性怎样来延长射精时间？很多男性射精比较快，这是怎么回事，对此，下面沈阳京科医院来介绍关于怎么延长射精时间。

    1、煅炼你的阴茎。常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根 3--5 分钟， 然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。

    2、主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移 集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕 套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

    3、不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意 力，就能延长时间了。

    4、吃药多少有负作用，教你两个物理方法： 1,小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到 五次吧，可以延长性交时间 2,冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃 起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好。

    5、延长性交时间的简单措施 射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射 精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的小刺 激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像"门槛"一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并 引起组织反应， 说明组织兴奋性高； 太高时， 很少有刺激能跨越过去， 组织也难得发生反应， 说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个"门槛",也就是刺激阈。

    温馨提示：以上就是专家对"如何延长射精时间"问题的解析，如果您还有不懂的问题，可以咨询我院在线专家。