减少或者避免精囊炎的发生对男性的健康起着关键的作用，精囊炎会引发患者出现血精尿频等症状，如果病情较为严重的话还会导致患者不育，这无疑给男性朋友的健康埋下了隐患。因此，对精囊炎的预防变得相当重要。下面我们就来看看沈阳京科医院的专家一起来了解下精囊炎的预防方法。

    精囊炎的日常预防方法

    一、重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染

    前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

    二、注意个人卫生，洁身自好

    尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员好每隔1小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

    三、注意生活细节

    有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。